KTSPM - 2024

Kiffe ton SPM

Version optimisée - 2024

Apaise durablement les douleurs et les symptômes prémenstruels en rééquilibrant ton système hormonal

Le programme unique, efficace et 100% naturel pour apaiser ton SPM de façon durable

Gaëlle et Sophie-Laure t'accompagnent pas à pas pour retrouver un équilibre hormonal naturel avec :

Un programme pas à pas adapté à TON quotidien : grâce à un parcours progressif, des conseils concrets et des recettes que tu peux adapter selon tes envies !

Des explications claires sur les mécanismes de ton corps : pour comprendre ce qui déclenche tes symptômes et faire les changements les plus adaptés pour TOI.

Un protocole cadré et une feuille de route pour trouver un équilibre hormonal naturel.

Objectif n°1 : apaiser rapidement les symptômes du SPM

84% de nos clientes déclarent que leur SPM a

diminué en moins de 3 mois !

Un programme sur-mesure

Spécialement conçu pour gérer les problématiques du Syndrome prémenstruel

Des vidéos et objets pedagogiques

Pour t'accompagner pas à pas tout au long du programme

Une communauté pétillante

Tu n'es plus seule, partage l'aventure avec l'ensemble des participantes grâce au groupe privé

Des conférences et méditations bonus

Pour t'accompagner au-delà des enseignements du programme

L’alliance unique de 2 expertises :

Naturopathie

+

Approche Neurocognitive et Comportementale

=

LA BOMBE ATOMIQUE QUI EXPLOSE LE

SYNDROME PRÉMENSTRUEL !

Gaëlle BALDASSARI

Certifiée en Approche Neurocognitive et Comportementale et créatrice de Kiffe ton Cycle

Comme beaucoup de femmes, j'ai subi les variations de mes hormones pendant des années – jusqu’au jour où j'ai découvert le véritable fonctionnement du cycle menstruel.

Après un burn-out (en partie déclenché par un traitement intensif aux hormones dans le cadre d’une PMA) j’ai décidé de faire des recherches en profondeur sur l’action des hormones…

Et c’est là que j’ai réalisé : comme la grande majorité des femmes, j’étais passée à côté d’un truc énorme.

Un truc qui nous influence chaque jour – parfois sans que l’on s’en rende compte : notre cycle.

Aujourd'hui, je suis Coach et formatrice certifiée en Approche Neurocognitive et Comportementale et diplômée de l’École Française de Coaching MHD (titre RNCP). J’ai également créé le Coaching PhysioComportemental™ (influence du corps sur le développement personnel).

De cette approche est né le mouvement Kiffe ton Cycle !

Experte de la psychologie liée au cycle menstruel, j’ai créé un processus (unique) pour accompagner les femmes dans la gestion émotionnelle du cycle et les aider à limiter le « stress menstruel ».

Sophie-Laure RIGALDO

Naturopathe et associée de Kiffe ton Cycle

On peut agir sur le Syndrome Prémenstruel, j’en suis la preuve vivante !

Mon Syndrome Prémenstruel a fait partie de ma vie pendant de très nombreuses années. Je me transformais en dragon. J’étais vraiment infernale. Pour moi j’étais limite folle une partie du mois (et je n’avais pas conscience que c’était lié à mon cycle).

J’ai commencé des études en naturopathie et j’ai mis en place ce que j’apprenais sans avoir conscience que ça allait agir sur mon Syndrome Prémenstruel...

Plein de choses se sont améliorées. Ma peau (l’acné qui disparaissait) – et finalement mon Syndrome Prémenstruel qui commençait à s'effiler au fur et à mesure de mes cycles… jusqu’à disparaître !

Aujourd’hui je sais que je vais avoir mes règles au moment où je vis de légères fluctuations d'humeur (qui sont totalement vivables et normales !)

Mais clairement je n’ai plus de Syndrome Prémenstruel !

Experte naturopathe spécialisée dans la naturopathie au féminin, j’accompagne les femmes qui veulent se réapproprier leur corps, leur santé et leur cycle en travaillant avec elles sur leur hygiène de vie de manière globale.

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4,19/5

C'est le niveau de satisfaction de nos clientes sur le programme

Elles ont suivi Kiffe ton SPM :

Je recommande le programme sur le SPM, car je l’ai suivi et je n’ai plus rien du tout avant l’ovulation ni avant mes règles et mes règles sont beaucoup moins douloureuses ! C’est génial 🥳

Florence

J’ai remarqué une amélioration du SPM depuis 2-3 cycles, à tel point que le mois dernier je n’ai même pas senti mes règles arriver

Audrey

je pensais "juste" trouver quelques solutions à mon fichu SPM mais très rapidement, en écoutant tous vos conseils, j'ai bien compris que c'est toute ma santé (au sens large) et mon bien-être qui allaient recevoir des impacts positifs... et je les ai vu très vite !

Car votre programme est tellement complet et ce que j'apprécie, c'est qu'il est réellement adapté à la "vraie vie" de toutes les femmes, avec des choses concrètes et relativement simples à modifier avec un peu de détermination, mais tout en étant très bien documenté, étayé.

J'ai perçu des changements très rapidement, avec un SPM bien plus atténué et réduit à une petite période pré-menstruelle moins fun mais acceptable. Mais au-delà, je me sens bien mieux dans mon corps qui n'est plus "gonflé" (adieu pop corn, retourne au ciné ! ), j'ai davantage d'énergie et moins de coups de fatigue car mon alimentation est plus vitaminée.

Vous faites un travail génial, j'aime vous retrouver régulièrement pour vos vidéos que je vis comme de petits moments privilégiés. J'ai l'impression de retrouver 2 copines et je sais que vous allez me manquer !

Elise

Une super boîte à outils à personnaliser, utile même sans SPM, et un temps pour mieux se connaître, la base pour s'aimer et prendre soin de soi. Être prête à enclencher des changements pour que ces riches connaissances ne restent pas un vain mot.

Aline

Je voulais vous dire un immense merci pour votre programme, la richesse, la pédagogie, toute l'énergie et le soin que vous y avez mis, j'apprends plein de choses, ça m'a carrément grave motivée pour prendre ma santé en main et changer mes habitudes alimentaires, chaque semaine est un plaisir pour moi de découvrir vos nouvelles vidéos et pdf. Je trouve la quantité parfaite pour avoir le temps de les regarder et de digérer les nouvelles infos. Bref je vous kiffe et je kiffe ce programme. Un immense merci du fond du cœur

Isabelle

J’ai appris énormément de choses je suis passionnée du corps humain et je peux dire que ce programme m’a permis de faire aussi un gros point sur ma vie, mon rythme de travail qui impacte mes troubles hormonaux je travaille de nuit, mon métier qui est responsable à 80% de mon stress et dans lequel je ne m ‘épanouis plus du tout.

Et moi qui suis une passionnée du corps humain ce programme a aussi réveillé cette soif d’apprendre mais surtout de comprendre encore plus de choses sur moi. Je me suis lancée dans une formation de naturopathie qui commence début janvier et ces différentes prises de conscience m’ont motivé a prendre soin de moi et apporter aux autres aussi des clés, comme vous l’avez fait pour nous. J’ai tellement hâte.

Vous hantez mes repas car je ne cesse de me répéter MACHE RESPIRE !!! c’est ma bête noire j’avoue mais rien que d’avoir cette prise de conscience meme en fin de repas me fais dire que j’y arriverai!!

J’ai considérablement réduit ma conso de café et ca c’est déjà vraiment bien, j’ai réintégrer le Yannoh habitudes que j’avais perdu aussi.

Bref je vais arrêter la mon roman, mais un grand merci pour ce programme, d’une grande qualité. Ces prises de conscience qui ne font pas plaisir au départ, mes angoisses se sont tellement améliorer, je n’ai plus fait de crise d’angoisse dès la 3ème ou 4ème semaine, c’était beaucoup plus apaisé, et ca c’est de l’or pour moi car je me sentais me noyer dans mes émotions et je me disais souvent que rien ne pouvais me consoler et bien je suis contente de m’être trompée!

Je ne dirais pas que c’est une fin mais que c’est surtout le commencement d’une nouvelle étape de vie alors MERCI!!!!

Mélanie

Tout d'abord, MERCI parce que tout est très clairement expliqué et prévu pour que cela puisse être mis en place réellement dans nos vies actuelles. Avec plein de vos encouragements!😊
MERCI!!!! BRAVO!!!!!

Nina

Que de toutes petites prises de conscience m’ont apporté un énorme soulagement

Marie

Ce mois ci je n'ai quasiment pas senti mon SPM. À peine un petit mal de tête avant mes règles, quelques petits tiraillements au moment des règles, mais rien du tout comparé au dragon dépressif qui sortait de moi pendant mes cycles précédents sans parler des douleurs terrassantes de mes règles. Ces dernières semaines et grâce à vos précieux conseils, j'ai pris soin de moi, eu beaucoup plus de colères saines pendant ma phase d'élan, fait attention à bien mastiquer, pratiqué la cohérence cardiaque, rajouté de l'huile de colza et riz complet dans mon alimentation, fait une cure de magnésium... Bref des petites choses qui ont fait beaucoup j'ai l'impression. Vous avez ma reconnaissance éternelle

Chloé

Merci pour ce programme qui a clairement des impacts positifs au bout des 12 semaines ... Il permet de bien comprendre les enjeux de notre équilibre quotidien. Les solutions apportées sont claires et simples à mettre en place. Je suis heureuse de m'être accordée ce rôle de béta-testeuse. La différence entre l'avant et l'après est assez troublante. Sans doute il y aura-t-il des alertes de temps en temps, mais maintenant la période pré-mensturelle n'est plus subie, je l'accompagne dans ses variations. Merci !

Jésuelle

après 3 mois de programme

Ce 2eme spm se passe carrément mieux à tel point que je me suis demandée si j'avais bien calculé mon cycle pcq j'ai eu 1 seule journée de femme dragon 1 journée de fatigue intense pas plus! Zéro migraine, bref je n'en reviens pas, je me sens bien bien moins nerveuse et excédée que d'habitude, c'est que du bonheur! Je croise les doigts pour le cycle suivant en tt cas, merci pour cette mine d'infos que vs ns transmettez, j'apprends tellement sur mon propre corps...dont j'ignorais tout en fait , c'est dingue

Peggy

Plusieurs mois après kiffe ton SPM, et en plein programme kiffe ton cycle, je viens de réaliser quelque chose : ma dernière phase prémenstruelle s'est tellement bien passée sans SPM du tout (même pas d'émotions submergeantes quelques jours avant les règles ) que j'ai eu du mal à l'identifier ! Mais c'est une excellente nouvelle en fait ! Maintenant que les symptômes déréglés sont partis, je vais pouvoir vraiment explorer ce que cette phase change dans mon énergie et ma vision du monde, alors que tout cela était accentué et flouté par mon SPM avant. Et je réalise au passage que mes symptômes étaient plus vastes que ce que j'identifiais. Splendide découverte !
Merci à la combinaison kiffe ton SPM - kiffe ton cycle Sophie-Laure Rigaldo et Gaëlle Baldassari

Zoé

Intègre maintenant le programme Kiffe ton SPM

(version 2024 optimisée)

3x78 € (ou 225 €)

pour 12 semaines d'accompagnement

Je me lance !

Le déroulé du programme :

SEMAINE 1 : AUTO-EVALUATION ET BILAN COMPLET DE TA SITUATION ACTUELLE

SEMAINE 2 : LES OUTILS POUR APAISER RAPIDEMENT LES SYMPTÔMES DU SPM

SEMAINES 3 ET 4 : TROUVER TON ÉQUILIBRE ALIMENTAIRE IDÉAL (SANS TE PRIVER)

SEMAINE 5 : MÉTHODES NATUROPATHIQUES ET NEUROCOGNITIVES POUR DIMINUER TON STRESS

SEMAINE 6 : OPTIMISER TON MODE DE VIE (SOMMEIL, MOUVEMENT ET ENVIRONNEMENT)

SEMAINE 7 : POUR UNE BONNE ÉLIMINATION DES DÉCHETS

SEMAINE 8 : SI CA NE SUFFIT PAS

PLUS : 4 SEMAINES SUPPLÉMENTAIRES DE CONSEILS AVANCÉS

À la fin des 8 premières semaines du programme, tu possèdes déjà toutes les techniques, méthodes et conseils nécessaires pour retrouver un équilibre hormonal naturel.

Mais nous avons voulu t’assurer les meilleurs résultats possibles.

On te ne lâche pas !

Je veux participer

15 livrets pratiques

Des supports au format PDF pour t’accompagner
pendant ton parcours (et réutilisables à vie !)

Le Syndrome prémenstruel c'est quoi ?
On fait le point !
Premières étapes
Le cycle dans tous ces états
Suivre ton cycle
SPM et alliés naturo
SPM et alimentation Partie 1
SPM et alimentation Partie 2
Exemple de menus
SPM et gestion émotionnelle
SPM et soutien de l'élimination du corps
SPM et hygiène de vie : Mouvement, Sommeil, Environnement
Alimentation en fonction du cycle
SPM, et si c'était l'histamine
Les challenges
L'aprés SPM

Les bonus

Pour mettre toutes les chances de ton côté pour exploser

définitivement ton Syndrome Prémenstruel

🎁 Bonus 1 : Conférence "Le stress menstruel facteur de SPM" par Gaëlle Baldassari

🎁 Bonus 2 : Séance de training autogène par Sophie-Laure Rigaldo

🎁 Bonus 3 : Méditation guidée "Pause auto-compassion" par Sandra Slow

🎁 Bonus 4 : Carnet menstruel (suivi sur 12 semaines)

La phase prémenstruelle s’est peu à peu adoucie au point que ce mois-ci, je n’ai rien noté de spécial

Après un an de traitement hormonal en continu prescrit dans le cadre d’une endométriose, ma santé s’était considérablement dégradée. [...]

J’ai arrêté mon traitement hormonal seule fin juillet et très vite, avec les conseils de Sophie-Laure, mes règles sont revenues en septembre.

Les premiers temps, du fait du traitement hormonal qui m’avait été imposé, la phase prémenstruelle était bien prenante : des douleurs à la poitrine qui duraient 15 jours, des sueurs nocturnes localisées au bassin qui me réveillaient la nuit car j’étais trempée, des maux de tête, un peu d’acné... Un pur bonheur.

Avec le retour des règles, dès le deuxième cycle, sont revenues les douleurs et les pertes de sang hémorragiques.

En 6 mois de suivi avec Sophie-Laure, j’ai déjà vu le changement : la phase prémenstruelle s’est peu à peu adoucie au point que ce mois-ci (février), je n’ai rien noté de spécial.

Les douleurs de règles sont contrôlées et supportables. Les pertes de sang hémorragiques sont revenues à la normale. Mes problèmes digestifs ont été résorbés très rapidement dès le début du suivi par des conseils concernant l’alimentation et la prise quotidienne de tisanes notamment. [...]

Je m’étais donnée un an sans pilule pour voir. Je ferai des examens de contrôle dans 6 mois pour le prouver (aux médecins surtout 😉), mais je fais déjà le constat en 6 mois que mon corps va mieux.

Ce n’est pas parfait, mais je peux vivre sans que tout mon quotidien tourne autour des douleurs, je peux bouger et je sais à qui je le dois. Sophie-Laure m’a toujours répondu avec des conseils spécifiques à mon état, que ce soit sur le plan physique, émotionnel ou moral. La fameuse prise en charge holistique qui, à défaut de faire des miracles, fait ses preuves ! Sophie-Laure Rigaldo a toute ma gratitude et ma confiance.

Jessica, 35 ans, atteinte d’endométriose

Une communauté de soutien

Le groupe Facebook privé, réservé aux membres du programme

Kiffe ton SPM

Une communauté de soutien à laquelle tu as accès à vie !

Dans cet espace, les autres membres et nous-mêmes serons ravies de répondre à tes questions et de te partager nos conseils.

Et tu as également accès à des contenus exclusifs réservés à la communauté spécialement conçus pour te soutenir tout au long du parcours.

J’apaise mon Syndrome Prémenstruel

Garantie "Kiffée ou Remboursée"

14 jours pour tester le programme sans prendre de risque

Les principes utilisés dans ce programme ont déjà changé la vie de milliers de personnes !

C’est pourquoi je suis persuadée qu’elle a le pouvoir de changer la tienne. Et c’est aussi pourquoi je souhaite faire en sorte que rejoindre “Kiffe Ton Syndrome Prémenstruel V2” soit le plus facile possible pour toi.

D’où la garantie “Kiffée ou Remboursée” !

Tu as 14 jours complets pour découvrir et expérimenter librement les 2 premières semaines du programme.

C’est-à-dire que tu peux :

faire le bilan complet de ton SPM grâce à nos questionnaires et tableaux de suivi

comprendre le fonctionnement du Syndrome Prémenstruel au niveau physiologique et psychologique (pour mieux le traiter)

rejoindre le groupe de soutien pour y poser toutes tes questions

et découvrir comment suivre l’évolution de tes symptômes semaine après semaine

Et si, malgré ça, tu sens que ce programme n’est pas fait pour toi, pas de problème ! Envoie simplement un petit email à gaelle@kiffetoncycle.fr. Et je procéderai directement à ton remboursement.

Je m'inscris

[Mon syndrome prémenstruel] est maintenant sous contrôle depuis le mois de septembre

Elle (Sophie-Laure) m’a expliqué que lors du syndrome prémenstruel, dû à la chute des hormones, notre humeur change. Nous sommes plus fatigués, les émotions sont à fleur de peau. [...]

Tout cela combiné : cure d’alchémille-réglisse, magnésium, cohérence cardiaque, mettre des mots sur mes émotions, exprimer les choses, ont totalement la vision que j’avais du syndrome prémenstruel.

Il est maintenant sous contrôle depuis le mois de septembre. Je n’ai plus un seul bouton sur le visage, j’ai jeté mes soutiens-gorge de deux bonnets supérieurs, mon canapé est mon allié (quand j’ai la chance de ne pas travailler toute la journée, ce qui est rare), et mon conjoint est devenu bien plus compréhensif et prévoyant (il sait, sans même que je lui dise, que je suis en syndrome prémenstruel et qu’il faut me laisser tranquille pendant 24h). [...]

Merci à Solo de m’avoir permis de découvrir cela, merci à elle de m’avoir appris à communiquer avec mon corps et d’avoir fait la paix avec lui. Nous nous comprenons mutuellement désormais, et malgré les crises (rares désormais) nous restons en compréhension l’un avec l’autre.

Charlotte

Questions Fréquentes

Que se passe-t-il après ma commande ?

Une fois ta commande validée, tu recevras un email contenant tous les détails et tes identifiants pour accéder à la plateforme du programme.

Une fois connectée, tu auras directement accès au contenu de la 1ère semaine du programme. Les contenus suivants se débloquent chaque semaine – le temps pour toi d’appliquer les conseils des modules précédents.

En moins de 5 minutes, te voilà lancée vers ta nouvelle vie sans Syndrome Prémenstruel !

Il suffit de suivre le programme étape par étape, te laisser guider pas à pas, appliquer les conseils petit à petit – et observer les 1ers changements dans quelques jours !

Comment savoir si je suis concernée par le SPM : se manifeste-t-il avant l'arrivée des règles, ou se manifeste-t-il tout au long d'un cycle ?

Pour savoir s'il s'agit du SPM, les symptômes doivent arriver au plus tôt, juste avant l'ovulation ; et se terminer, au plus tard, après l'arrivée des règles.

Il faut donc qu'il y ait un répit dans les symptômes pendant la phase folliculaire (avant l'ovulation).

D’ailleurs, le module 1 (inclus dans la garantie “Kiffée ou Remboursée”) te permet d’identifier les symptômes qui relèvent de ton SPM et reconnaître ceux qui n’ont rien à voir avec (pour mieux les traiter ensuite).

J'ai peur de ne pas pouvoir m'engager à 100% dans le programme si cela demande un investissement de temps important chaque semaine. Comment faire si je n’ai pas le temps de suivre le programme (ou si je rate une semaine) ?

Même si nous avons conçu le programme sur 3 mois, il reste accessible à vie, tu peux donc le suivre à ton rythme et y revenir autant que tu le voudras.

Nous délivrons les modules par semaine pendant les 3 mois du programme pour proposer une cadence mais tu pourras le suivre à ta façon et y revenir autant de fois que tu le souhaites.

Compte environ 30 minutes par semaine sous forme de courtes vidéos.

Les vidéos sont pré-enregistrées, il n'y a pas d'interaction dans la plateforme (seulement sur le groupe privé Facebook).

Je suis végétarien.ne, végan ou intolérant.e à certains aliments. Est-ce que ce programme est adapté pour moi ?

En plus de proposer des alternatives veggie et vegan, le programme a été pensé pour être 100% personnalisable selon tes envies, tes besoins et tes habitudes alimentaires.

Aucun régime imposé !

Tout est fait pour que tu puisses créer TON équilibre alimentaire en toute autonomie. Il te suffit de suivre le programme étape par étape et tout se fera naturellement.

Mes symptômes sont de plus en plus forts. Est-ce que l'âge joue un rôle sur le SPM ?

Le SPM s'accentue à l'approche de la ménopause, nous en parlons d'ailleurs dans le programme. Une des raisons à cela est une ovulation de plus en plus rare et souvent de "moins bonne qualité" qui génère une trop faible production de progestérone.

Le programme Kiffe ton Syndrome Prémenstruel V2 a justement pour objet d'aider le corps à conserver un taux correct de progestérone en 2ème partie de cycle.

Est-ce que ce programme peut se suivre sous contraceptif ?

Oui, le programme peut être suivi même sous contraception car cela aidera à soutenir ton corps en aidant ton foie et ta flore intestinale.

Je suis actuellement sous traitement hormonal, est-ce que je peux quand même suivre le programme ?

L’objectif du programme est de travailler sur ton mode de vie (alimentation, stress, mouvement) cela est donc compatible même sous traitement.

Par contre la prise de compléments alimentaires doit se faire après avis médical uniquement (en accord avec ton médecin).

J’ai une problématique médicale (endométriose, TDPM…). Est-ce que je peux suivre le programme quand même ?

Si tu souffres d’une problématique médicale diagnostiquée, je t'invite à demander l’avis de ton médecin avant de prendre ne serait-ce que des plantes ou des huiles essentielles.

Ce programme ne remplace en aucun cas un suivi médical.

Si tu penses souffrir d’autres pathologies (endométriose, TDPM...) un suivi médical est particulièrement recommandé – voir indispensable.

Sache tout de même que les conseils prodigués dans ce programme ont déjà fait leurs preuves pour apaiser les symptômes de milliers de personnes (dont des centaines de femmes atteintes d'endométriose).

Donc oui, en parallèle d’un suivi médical, ce programme peut apporter un soutien extrêmement bénéfique pour apaiser la plupart de tes symptômes.

Quelle est la particularité de ce programme ?

La force du programme "Kiffe ton SPM" provient du fait qu’il a été co-créé par 2 expertes du cycle !

C’est-à-dire que dans UN seul programme, tu as accès à mes conseils sur le cycle menstruel (via une approche Neurocognitive et Comportementale) et à mes méthodes pour gérer efficacement le stress menstruel...

ET tu as aussi accès à l’expertise complète de Sophie-Laure RIGALDO, naturopathe spécialisée dans la naturopathie au féminin.

C’est cette complémentarité entre nos 2 domaines d'expertise qui permet d’agir sur le Syndrome Prémenstruel de façon inédite et durable.

Est-ce que j’aurais des frais supplémentaires en plus de l'inscription ? Je pense notamment à l'achat d'huiles essentielles, de gélules ou d'aliments onéreux ?

Il y a quelques compléments alimentaires qui sont suggérés mais c'est loin d'être le cœur du programme, l'idée étant même de ne plus en avoir besoin à la fin.

Ils ne sont pas obligatoires pour se débarrasser du SPM.

Je ne suis pas sûre d’avoir le budget, est-ce qu’il y a des facilités de paiement ?

Oui ! Tu peux profiter de facilités de paiement en 3 fois :

C’est-à-dire que tu peux :

parcourir l’intégralité du programme...
trouver l’origine de tes symptômes…
constater les 1ères améliorations dès ton prochain cycle…
et apaiser ton Syndrome Prémenstruel…

Avant même d’avoir terminé de payer le programme !

Je vais vraiment avoir des résultats en seulement 3 mois ?

Il suffit de 2 à 3 mois pour que les améliorations de ton équilibre hormonal s’installent sur le long terme. Et il y aura des effets dès les 1ères semaines !

Au fur et à mesure des 3 mois, tu vas vivre plusieurs transformations (et pas juste au niveau de ton Syndrome Prémenstruel). Tu vas gagner en vitalité, peut-être même perdre du poids (ça arrive régulièrement chez certaines personnes). Et on a déjà vu des femmes avoir une plus belle peau et de plus jolis cheveux.

Maintenant, je sais que si tu as des symptômes (très) compliqués à gérer...

Tu as juste envie que ça s’arrête MAINTENANT.

C’est pourquoi ce programme te guide dès les 1ers modules sur le choix de compléments alimentaires à prendre pour voir une amélioration très rapide des symptômes. Pour que tu sois soulagée le temps que l’équilibre se fasse.

Car souviens-toi que ce programme te donne des solutions pour que tu puisses non seulement être soulagée rapidement, mais surtout pour apaiser ton Syndrome Prémenstruel de façon (vraiment) durable.

Je m'inscris

Un détail important à retenir...

Syndrome Prémenstruel

≠

Phase Prémenstruelle

Le Syndrome Prémenstruel n’est PAS quelque chose de normal – et ce programme est justement fait pour t’en débarrasser.

Par contre !

Les inconforts légers (qui ne dérangent pas ton quotidien) que tu ressens avant tes règles sont des sensations naturelles qui sont normales !

Elles font partie de toi – et de ta Période Prémenstruelle.

C’est pourquoi ce programme n’est PAS une pilule magique dont l’objectif est de faire disparaître définitivement la Période Prémenstruelle.

Seulement le Syndrome Prémenstruel et ses désagréments !

Si c’est OK pour toi, et que tu souhaites renouer avec les sensations naturelles de la Période Prémenstruelle…

Et donc vivre des cycles (beaucoup) plus doux…

Alors ce programme est fait pour toi !

Je soulage mon SPM

Et si tu hésites encore, sache une dernière chose...

Plus les années passent, plus ton

Syndrome Prémenstruel s'aggrave !

À partir de 35 ans, les symptômes du Syndrome Prémenstruel commencent à s’amplifier...

Tout simplement car l'ovulation est de moins bonne qualité : le follicule sécrète la progestérone de moins en moins bien. Notamment pour faire en sorte que les grossesses aient moins de chances de s'accrocher juste avant la ménopause (ce qui est normal physiologiquement)

Donc le niveau global de la progestérone est de plus en plus faible, mais le niveau global des œstrogènes, lui, est toujours aussi élevé !

Résultat : un déséquilibre hormonal encore plus important.

Et un Syndrome Prémenstruel qui s’amplifie en conséquence !

Si tu as déjà du mal à le supporter aujourd’hui, je te laisse imaginer les prochaines années.

Voilà pourquoi c’est aussi important que tu retrouves un équilibre hormonal naturel le plus vite possible. Car d’ici la ménopause, ça ne va pas aller en s’arrangeant. Bien au contraire !

Tu as désormais toutes les clés en main pour

apaiser ton Syndrome Prémenstruel une bonne

fois pour toutes !

Tu es sur cette page car tu sais que ce n’est PLUS acceptable de subir les symptômes pénibles et les douleurs parfois handicapantes de ton SPM. Et encore moins de devoir supporter ce chaos émotionnel pour toutes les années qui te séparent de la ménopause.

C’est pourquoi si tu veux :

reprendre le pouvoir sur tes hormones, sur ton corps et sur tes émotions

profiter d’une vie libérée de tout désagrément lié au SPM

et vivre pleinement chaque instant de ta vie de femme d’ici seulement 3 mois…

Alors c’est le meilleur moment pour prendre ta décision et nous rejoindre !

Je profite du programme

Contenu détaillé du programme